ανακοίνωση

Σήμερα ξεκινούν τα μαθήματα της ΧΡΥΣΑΣ στο Καλλιτεχνικό..ΔΕΥΤΕΡΑ & ΠΕΜΠΤΗ την ίδια ώρα.......
στις 7μ.μ contrology & στις 8.15μ.μ χορογραφίες λάτιν
Μας ρωτάτε και απαντάμε….!
Τι είναι το Contrology?
Μήνυμά μας… «Return to life through Contrology». Μας λέει η δασκάλα μας η Χρύσα!!
Είναι ένα αρμονικό πάντρεμα yoga με χαλαρωτικές κινήσεις χορού σε εναρμόνιση με μουσική που ζευγαρώνονται τέλεια με συγκεντρωμένες αναπνευστικές συνήθειες.
Μας διδάσκει ιδανικά πράγματα για το σώμα μας, τα οποία και μπορούμε να μεταφέρουμε στην καθημερινότητα μας....είναι για όλες τις ηλικίες...!!!
.
Ποια είναι τα οφέλη του contrology?

-αύξηση της αναπνευστικής ικανότητας και της κυκλοφορίας του αίματος
-ενδυνάμωση των μυών του κορμού
-ευλυγισία
-συντονισμός σώματος και πνεύματος
-σωστή στάση
-ισορροπία
-μυϊκή συναρμογή
-οστική πυκνότητα και υγιείς αρθρώσεις
-αύξηση κινητικότητας
-θετική επίγνωση του σώματος
-αποτελεσματική κίνηση
-λειτουργική εφαρμογή της τεχνικής στην καθημερινότητα και βελτίωση της καθημερινότητας.

Καλλιτεχνικό Εργαστήρι Ιτέας